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三個孩子的媽都能保持這樣的身材
不要再拿任何理由當藉口了
唯一的...

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三個孩子的媽都能保持這樣的身材
不要再拿任何理由當藉口了
唯一的理由只有懶~~

讓我們一起開始運動吧~~

【完美辣媽Elena Perminova狂生三胎的產後瘦身秘方】

俄羅斯名媛Elena Perminova一組孕照在網絡被瘋傳,身懷六甲的她竟然比那些沒懷孕的還美不勝收?而且產後身材依然身材緊致,曲線曼妙,飛遜的她,甚至懷孕還穿著時尚、狂踩高跟鞋!?(小編:果然是俄羅斯戰鬥民族不服輸的任性阿!)她的維持身材的祕訣是「懷孕前,我一直保有健身習慣,維持肌肉量,因此產後就算不動,也比一般人瘦得快且更快恢復。」

幾個月前Elena Perminova默默的順利產下第三胎,產前的美好身材加上產後光速恢復的過程立馬招來一片嫉妒。

更誇張的是,Elena Perminova產後當月就在泳池邊拍這樣的照片,看來,腰線也是女人的生命線,得小蠻腰者得天下?! 這照片已經不僅僅是在炫富了,簡直還在炫腹啊! 其實做一個快樂的小胖妞沒什麼不好,但如果你從開始對美的覺醒,想要擁有健康的人生,你一定不能錯過健身對你帶來的各種好處!!


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太妃糖,邁向中年卻依舊少女心,天真白痴努力唸到博士還是肄業了;帶著兒子經歷幾年的風雨,當生離死別悲歡離合走到盡頭了以後又是個重新的美好開始。只能說當狗屁倒灶都打不倒仍然願意付出的心,幸福就已經是握在手裡貼近心跳的踏實了.... 從小微肢障,大學動物科學畢,碩士主修運動生理,博士念分子免疫(主攻第二型的自體免疫)業馀瑜伽人,自2015年八月開始認識瑜伽至今入袋國際瑜伽師資YAI 200小時,國際空中瑜伽師資 level 1& level 2, 國際SUP YOGA師資,火箭瑜伽師資以及兒童瑜伽師資。 搖滾太妃糖是在自己人生最低潮感覺一無所有時創立的,沒有傘的小孩只能ˊ拼命向前跑,想要努力給受傷的人溫暖,帶來一些積極正面的力量,也向每個認真生活的人致敬 一起加油不寂寞
太妃糖,生科博士候選人,運動科學碩士。 瑜伽練習者,陸水空(Ashtanga, SUP及空瑜),多張國際瑜伽師資證照。 提供最溫暖專業客製化的: 小班制/一對一/企業包班服務
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